นึกถึงตัวเองเป็นอันดับแรกไม่เคยเปรียบเทียบตัวเองกับใครไม่มานั่งกังวลเรื่องอดีตหรืออนาคตไม่ปล่อยให้เรื่องแย่ ๆ มาทำลายวันดี ๆใช้ชีวิตง่าย ๆ สบาย ๆ แบบนี้เห็นจะมีแต่แมวเท่านั้น!พบกับ 40 คำแนะนำที่จะทำให้ชีวิตคุณเบาสบายขึ้นในทุก ๆ ด้านจากไลฟ์โค้ชขนฟูที่อยู่เคียงข้างคุณมาตลอด