หนังสือที่ชี้แนะการเดินทางในวิถีของสันติภาพ ท่านติช นัท ฮันห์ เริ่มด้วยการสอนการหายใจอย่างมีสติ และการตระหนักรู้ถึงอิริยาบถในชีวิตประจำวัน แม้จะเป็นการกระทำเล็ก ๆ ท่านยังแสดงถึงวิธีการนำเอาอานิสงส์ของการมีสติและสมาธิเพื่อการแปรสภาวะ และการเยียวยาสภาพยุ่งยากทางจิต ท้ายสุดท่านได้เชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างศานติสุขในปัจเจกชนกับสันติภาพบนโลก นับเป็นหนังสือที่มีคุณค่าอันจักสามารถเปลี่ยนชีวิตของปัจเจกชนและชีวิตสังคมของเราได้เป็นอย่างดี!